Terugblik Masterclass ‘Stress & Mindfulness’: een middag vol inspiratie!

Wat een inspirerende middag was het op 2 april tijdens de masterclass Stress & Mindfulness! Op de zolder van de Imeldaschool vol inspiratiemateriaal (!) werd er geluisterd, gelachen en geleerd. Onder begeleiding van Bernadette Lensen – die onlangs promoveerde op dit thema – doken Geluks verkenners en directieleden in de wereld van mindfulness, het brein, neuroplasticiteit en het parasympatisch zenuwstelsel. Klinkt ingewikkeld? Geen zorgen: het werd allemaal op een toegankelijke en praktische manier uitgelegd.

De sessie werd enorm gewaardeerd door de deelnemers. Reacties als “praktisch en meteen toepasbaar”, “interactief en inspirerend”, “dynamisch, afwisselend en leerzaam” geeft samenvattend de evaluatie terug van de top-post-its. Het enthousiasme was zo groot dat er bij de tip-post its zelfs werd gevraagd naar een vervolg!

Wil jij voor schooljaar2025-2026 ook een masterclass, workshop of introductie voor jouw team over mindfulness, positieve psychologie en/of een heleschoolbenadering welbevinden?Neem dan contact op met bernadette.lensen@rvko.nl en ontdek wat mogelijk is voor jouw school! Maar er is nog meer goed nieuws want van10 september tot12 november geeft Bernadettte op de woensdagmiddagen en woensdagavonden ook de Mindfulness-based Stress Reductie training weer en vol=vol! Meer info of aanmelden: https://thomasmoreacademie.nl/opleidingen/training-mindfulness-based-stress-reduction-mbsr/

‍